Эти гипнозы создала Александра Наумова, гипнотерапевт, как специалист в этой области, она подготовила 4 транса для прослушивания, каждый из которых несет свой смысл:
«Персона» — это о том, как мы предъявляемся в жизни, какие мы и что несем. Он первый в списке неспроста, а для того, чтоб вы задались вопросом, кто же я? И встали на путь познания себя.
«Тело» — само название говорит за себя, научаемся быть в нем, ощущать его, беречь.
«Внутренний ребенок» — маленького себя научаемся обнимать, любить и греть.
«Мудрец» — можно и нужно задать вопрос, на который сможете получить ответ внутри себя.
Рекомендуется, прослушивать не более одного гипноза в неделю, начать с первого и отследить свое состояние до и после трансового состояния.