ТОП-3 мифа о психологах
Бытует мнение, что психологи — это волшебная пилюля, которая поможет с первого раза, да и вообще, сам решит за вас сложные ситуации, примет решение выйти из абьюзивных отношений или примет за вас разводиться вам или нет.
Свои ТОП-3мифа о психологах составила Юлия Шиханова, специалист команды «Путь к себе».
Свои ТОП-3мифа о психологах составила Юлия Шиханова, специалист команды «Путь к себе».
1. Психолог может прочитать ваши мысли
Некоторые люди боятся обращаться к психологу, думая, что он «увидит» их тайные мысли или проблемы без слов. На самом деле, психологи — не телепаты. Они работают с тем, что вы готовы рассказать, и используют профессиональные методы, чтобы помочь вам разобраться в себе. Без вашей открытости и участия процесс будет неэффективным.
2. Психолог всегда спокоен и идеально справляется со своими эмоциями
Бытует мнение, что психологи — это люди, которые никогда не испытывают стресса, тревоги или других сложных эмоций. На самом деле, психологи — такие же люди, и они тоже сталкиваются с трудностями. Просто они знают, как работать со своими эмоциями, и часто обращаются за поддержкой к коллегам или своим психологам.
3. Психолог может помочь только тем, кто сам хочет меняться
Хотя мотивация клиента действительно важна, психологи могут работать и с теми, кто сомневается или не до конца понимает, зачем ему помощь. Например, в случаях, когда человека уговорили прийти на консультацию близкие, или когда он сам не уверен в своих проблемах. Задача психолога — создать безопасную атмосферу, чтобы помочь человеку разобраться в своих чувствах и найти внутренние ресурсы для изменений.
Эти мифы часто мешают людям обратиться за помощью или формируют нереалистичные ожидания. На самом деле, психологи — это профессионалы, которые помогают людям в их уникальных ситуациях, не обладая «магическими» способностями, но используя научно обоснованные методы.
Некоторые люди боятся обращаться к психологу, думая, что он «увидит» их тайные мысли или проблемы без слов. На самом деле, психологи — не телепаты. Они работают с тем, что вы готовы рассказать, и используют профессиональные методы, чтобы помочь вам разобраться в себе. Без вашей открытости и участия процесс будет неэффективным.
2. Психолог всегда спокоен и идеально справляется со своими эмоциями
Бытует мнение, что психологи — это люди, которые никогда не испытывают стресса, тревоги или других сложных эмоций. На самом деле, психологи — такие же люди, и они тоже сталкиваются с трудностями. Просто они знают, как работать со своими эмоциями, и часто обращаются за поддержкой к коллегам или своим психологам.
3. Психолог может помочь только тем, кто сам хочет меняться
Хотя мотивация клиента действительно важна, психологи могут работать и с теми, кто сомневается или не до конца понимает, зачем ему помощь. Например, в случаях, когда человека уговорили прийти на консультацию близкие, или когда он сам не уверен в своих проблемах. Задача психолога — создать безопасную атмосферу, чтобы помочь человеку разобраться в своих чувствах и найти внутренние ресурсы для изменений.
Эти мифы часто мешают людям обратиться за помощью или формируют нереалистичные ожидания. На самом деле, психологи — это профессионалы, которые помогают людям в их уникальных ситуациях, не обладая «магическими» способностями, но используя научно обоснованные методы.
